3月30日の『Nature Communications』誌に掲載された研究 断食の効果を示す重要な証拠が発見される【動画】

20210508 3月30日の『Nature Communications』誌に掲載された研究 断食の効果を示す重要な証拠が発見される / ニュース最前線

研究によると、新しい健康的な食事を試す前の断食は、体に制御可能な害を与えますが、健康的な食事効果を高め、腸内細菌(腸内フローラ)、免疫系統、心臓の健康に長期的に良い影響を与えることが分かりました。

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